top of page

GoodNuff Life เชื่อว่าชีวิตที่ดีเริ่มจากการทำให้แต่ละวันเป็นวันที่ดีพอ บอกลาการแสวงหาความสมบูรณ์แบบ (perfection) หรือการดิ้นรน (survival mode) สู่การเห็นคุณค่าในความสุขเล็กๆ น้อยๆ ให้กำลังใจตัวเองในทุกความพยายามที่จะใช้ชีวิตในแต่ละวันให้ดีที่สุด เพื่อนำไปสู่การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเองและกับคนที่เรารัก 

Welcome to GoodNuff Life - a place to explore the concept of living a good enough life. Join us in our journey of celebrating simple joys, making everyday efforts count, and appreciating yourself for being a good enough person. Say goodbye to "the perfect life" (i.e., survival mode) and start embracing "the good enough". 

LATEST POST

Start each day with an intention to be kind to yourself.

EXPLORE MORE

ABOUT GOODNUFF LIFE

GoodNuff Life Logo

Hello! I am a Counseling Psychologist (MS) and Registered Art Therapist (AThR) based in Bangkok, Thailand. I created GoodNuff Life to provide information about the philosophy behind my approach to mental health service and about various topics that may be useful to people who are interested to begin their therapeutic journey. 

EDITOR'S PICK

Charlie Mackesy Book

The book: The Boy, the Mole, the Fox, and the Horse, by Charlie Mackesy, tells a heart-warming story about loving and being kind to yourself.

  • Facebook

Get in Touch...


© 2025 by GoodNuffLife. All rights reserved.

bottom of page